Hamile Kalmadan Önce Yapılması Gerekenler

Hamile Kalmadan Önce Yapılması Gerekenler

Hamileliğe karar verdikten sonra aşağıdaki konuların kontrol edilmesi gerekir. Hamile Kalmadan Önce Yapılması Gerekenler

1 – Genetik-Kalıtsal bir hastalığınız var mı?

2 – Kızamıkçık ve tetanos aşısı oldunuz mu?

3 – Kronik bir hastalığınız sorununuz var mı?

4 – Anne Adayı İçki ya da Sigara Kullanıyor mu?

5 – İlaç Kullanımı

6 – Doğum Kontrol Hapı ve Rahim İçi Alet Kullanımı

7 – Önceki Doğumlarınız ve Kürtajın Etkisi

8 – Kilo Kontrolü ve Sağlıklı Beslenme

A – Genetik-Kalıtsal bir hastalığınız var mı?

Sizin yada kocanızın yakın akrabaları arasında kalıtsal hastalığı olanlar varsa, doğacak olan bebeğinizin de aynı hastalığa yakalanma ve taşıma riski olur. Karı ve kocanın aynı hastalığı taşıyan genlere sahip olması halinde bebek yüksek risk altında demektir. Bu gibi durumlardan dolayı hamile kalmadan önce mutlaka doktorunuza başvurmanız gerekir. Çünkü genetik hastalıkların bazıları hamile kalınmadan önce test yapılarak tespit edilebilmektedir. Gerekli hallerde bu konuyla ilgili Genetik Danışmanlık Merkezlerinde doğumla ilgili risk olasılığını saptayabilirsiniz. İnsanlar tarlalarına bile bir tohum ekmeden önce toprak analizi yaptırarak mahsul için verimlilik bilgisi alabilmektedirler. Doğacak olan bebeğiniz için bu testleri muhakkak yaptırın.

B – Kızamıkçık ve tetanos aşısı oldunuz mu?

Hamilelikten üç (3) ay önce kızamıkçık hastalığına bağışıklığınızın olup olmadığını anlamak için kan testi yaptırınız. Eğer bağışıklığınız yoksa kızamıkçık aşısı olmalısınız. Bu aşı ihmale gelmez bir aşıdır şöyle ki; gebeliğin ilk dönemlerinde iç organların gelişmesi sürecinde önemli bozukluklara sebep olabileceğinden bebeğiniz büyük risk taşır. kızamıkçık hastalığı geçirmemiş ve aşısını da olmamış hamile bir bayan, özellikle gebeliğin ilk aylarında bu hastalığa yakalanırsa doğacak olan bebekte doğuştan zeka geriliği, katarakt, sağırlık ve kalp hastalığı gibi durumlar söz konusu olabilir.

Tetanos aşısını her yetişkin beş (5) yılda bir tekrarlaması gerekir.Bunun için en son ne zaman tetanos aşısı olduğunuzu tespit ederek hamilelik öncesi ve hamilelik süresi içerisinde tetanos aşısı yaptırınız. Gebelik süresince karşılaşabileceğiniz olumsuzluklar yada doğum esnasında steril olmayan aletlerin kullanımı vs. gibi nedenlerden dolayı siz ve bebeğinizin sağlığı ve tetanos hastalığına yakalanma riski ortadan kaldırmak için tetanos aşısı olmanız önemlidir.

C – Kronik bir hastalığınız sorununuz var mı?

Hamile Kalmadan Önce Yapılması Gerekenlerden bir diğeri kronik bir hastalığınız olup olmadığı varsa hamileliğe etkinin ne olacağının doktorunuzla görüşülmesi konusudur. Bir çok anne adayı, hamileliği süresince özel ilgi ve bakım gerektirecek sara nöbetleri, şeker ve yüksek tansiyon gibi rahatsızlıklara yakalanmış olabilir. Veya bu sorun hamileliğin öncesinden beri biliniyor olabilir. Doğacak bebek vücuda yeni yük ve sorumluluklar yükleyeceğinden dolayı normal şartlarda kontrolünüzde bulunan sağlığınız hamilelikle birlikte değişebilir. Normalde kullandığınız ilaçlarınız varsa doktorunuzla görüşerek bunların kullanılıp kullanılmayacağı yada dozlarının nelr olacağı , artacak mı , azaltılacak mı öğrenmeniz gerekir.

D – Anne Adayı İçki ya da Sigara Kullanıyor mu?

Hamile Kalmadan Önce Yapılması Gerekenlerden bir diğeri de içki ya da sigara gibi kötü alışkanlıklarınız varsa hamile kalmayı hayal ettiğiniz andan itibaren bunları bırakmanızdır. Alkol ve sigara illetleri hamilelik süresince anne adayı bebeği sağlık yönünnden çok kötü etkilemektedir. Sigaranın hamileler üzerindeki en bilinen zararları; düşük doğum riski fazlalığı, erken doğum artışı, vücut direncinin düşmesi sonucu enfeksiyonlara yakalanmada oranlarında artış olarak sıralayabiliriz. Buna ilave olarak ABÖ sendromu (Ani Bebek Ölümü Sendromu) sigara kullanan annelerin bebeklerinde iki() kat daha fazla olduğu bilinmektedir.

Hamileliğin ilk dönemlerinde mide bulanması nedeniyle anne adaylarınca bırakılan sigaraya daha sonraki aylarda tekrar başlandığı görülmektedir. Oysa özellikle hamileliğin  4.ayından sonra sigara içiminin bebeğe zararları bilimsel olarak tespit edilmiştir.

E – Anne Adayı İlaç Kullanıyor mı?

Gebeliğe karar verdiğiniz andan itibaren kontrolsüz ilaç kullanımını bırakmanız gerekir. Genellikle hamilelikten habersiz geçen ilk bir kaç hafta içerisinde anne adayları ilaç kullanabilmektedirler. Aspirin gibi basit ilaçları kullanmadan önce bile doktorunuza başvurup hamile olduğunuzdan şüphelendiğinizi de söylemelisiniz.

F – Doğum Kontrol Hapı ve Rahim İçi Alet

Doğum kontrol hapı kullanıyorsanız 3 ay öncesinden kullanmayı bırakmalısınız. Bu sayede adet düzeniniz normale dönecektir. Ayrıca beklenen doğum süresini hesaplamakta kolaylaşacaktır. Rahim içi spiral aleti kullanıyorsanız bunu da önceden çıkartmalısınız. Spiral takılı iken de azda olsa hamile kalma riskiniz vardır. Böyle bir durumla karşılaşırsanız hemen doktorunuza başvurmalısınız. Spirali yerinde bırakma veya çıkarmak doktorunuz muayene sonrası alacağı bir karardır. Bu gibi durumlarda spiralin çıkartılmaması durumdan dahi gebeliğiniz olaysız ve sorunsuz olarak ilerleyebilir.

G – Önceki Doğumlarınız ve Kürtajın Etkisi

Daha önce normal doğum yapmışsanız, şimdiki gebeliğiniz de  büyük bir olasılıkla normal doğumla sonuçlanacaktır. İlk doğum sezaryenle olmuşsa ikinci doğumda normal doğurmak isterseniz bu mümkündür.

Peki daha önceden kürtaj olan biri tekrar hamile kaldığından gebeliğine nasıl etkisi olur ?

Önce gebeliğin ilk 3 ayı içerisinde kürtaj gerçekleşmişse büyük bir ihtimalle şimdiki gebeliğinize bir etkisi olmaz.

Fakat ikinci (2.) üç ay içerisinden yani hamileliğin 4-5-6 ayları içerisinde kürtaj olmuşsanız malesef erken doğum yapma riskiniz yüksektir. Her iki durumda da doktorunuza önceki kürtajlarınızdan, erken doğum  ve kadın hastalıklarıyla ilgili problemlerinizden mutlaka bahsedin. Doktorunuz sizi ne kadar iyi tanırsa okadar fazla yardımı dokunacaktır.

H – Kilo Kontrolü ve Beslenme Alışkanlıkları

Hamile kalmadan önce kilonuzu kontrol altına almanız gerekir. Kilo kontrolü 2-3 aya sığamayacağından hamilelik planlarına başlarken daha öncesinden kilonuzu kontrol altına

UNUTMAYIN! Gebelik süresince asla rejim, diyet vs. yapamazsınız.